Fluoric Constitution Fluoric е по същество „нестабилно“ същество, винаги с „неправилна“ походка, с „метещи“ и „неправилни“ жестове. Това е създание „извън равновесие“ в буквалния смисъл на думата. С това искаме да кажем, че той е еднакъв

2.1 Карбонова конституция Карбоник по своята същност е „негъвкаво“, „непреклонно“ същество, със „стегната“ походка – бърза или бавна, но винаги „премерена“ със „сдържани“ и „ясни“ жестове. признаци на болезненото му състояние? За тях

2.2 Фосфорна конституция Фосфорът е същество "крехко" и "тънко", "високо" и "стройно", с "гъвкава" и "елегантна" походка, с "грациозни" обикновено хармонични жестове. Фосфорът винаги е "наследствена туберкулоза" . Под това следва да се разбира, че в

2.5 Флуорна конституция Флуор е създание по самата си същност „нестабилно“, с походка, която винаги е „неправилна“, с жестове, които са „размахващи се и безпорядъчни.“ Флуор винаги е „наследствен сифилитик“. Но трябва да има добро съгласие относно значението на това

Телосложение Особено тъмнокоси, тъмнооки, тъмнокожи хора със скрофулозен телосложение - Йодум Тънки, тъмнокожи хора, които ходят прегърбени; мръсни, отвратителни на вид хора, склонни към кожни заболявания - Сяра.Хора с тъмен тен,

Конституция Мукус (бадкан - тиб., капха - инд., флегматик - европеец) Хората, които по природа принадлежат към конституцията на слузта, като правило имат едро телосложение, с белезникава и хладна кожа, големи и разхлабени стави (особено коленете и глезени)

Жлъчка (mchris - тиб., pitta - индиец, холерик - европеец) Обикновено човек с конституция на жлъчката има червеникав тен с ярка руменина, кожата му е еластична, топла на допир, урината има наситен сламеножълт цвят цвят с упорита миризма. Те се различават

Вятърна конституция (rlung - тиб., вата - индиец, сангвиник - европеец) Хората, генетично принадлежащи към вятърната конституция, имат крехка физика, слаби, суетливи и многословни. Весели хора по природа, те не понасят рутината, обичат компанията и в младостта си са душата им.

Раздел 1. Конституция Вятър 1. По природа съм активен човек, бързо се справям.2. Имам бърза реч и бързи реакции.3. Движа се много, не мога да стоя на едно място дълго време.4. Аз съм уязвим, впечатлителен и понякога обидчив.5. Обичам да съм в центъра на събитията, шумете ме

Конституция на Руската федерация Член 7, част 2. „В Руската федерация трудът и здравето на хората са защитени, установява се гарантирана минимална заплата, предоставя се държавна подкрепа за семейството, майчинството, бащинството и детството, хората с увреждания и възрастни граждани, системата е разработена

Системите за вятър, жлъчка и слуз представляват нервни, хуморално-ендокринни и локални тъканни методи за регулиране на състоянието на тялото.

Жлъчната система и нейните нарушения са причина за горещи заболявания; нарушенията в системата на слузта водят до развитие на простудни заболявания; Вятърната система участва в развитието както на топли, така и на студени заболявания. Разделението на хората по конституционни типове е в пряка връзка със състоянието на регулаторните системи.

Хората се отличават с конституцията на вятър, жлъчка, слуз; освен това има четвърти, смесен тип. Комбинацията от жизнени принципи е уникална за всеки човек и се определя при зачеването. Различните влияния на външната среда в момента на зачеването оставят своя отпечатък върху комбинацията от жизнени принципи и се фиксират за цял живот. В зависимост от това кой жизнен принцип преобладава в човека, се формира неговата конституция.

Има 3 вида хора и много междинни типове: вятър; слуз; жлъчка; вятър-жлъчка; вятърна тиня; жлъчката - балансирана, жизнените принципи на последните са еднакви.

Конституция на вятъра

Поради процеси в тъканните клетки, които са специфични за всеки тип клетка, процеси на функционална активност с производство на специфични секрети и двигателна активност, тези хора са прегърбени, слаби, бледи, многословни, не понасят добре студа и пращящи. при движение се чува звук. Те са бледи, краткотрайни, дребни по тяло, обичат песни, смях, бой, стрелба, предпочитат сладки, кисели, люти храни, а навиците им са подобни на лешоядите, ястребите и лисиците.

Тези хора са физически слаби, имат плосък гръден кош, виждат се вени под кожата, мургави са, кожата е груба, студена, напукана, по тялото има тъмни бенки. Те са с нисък ръст, слабо телосложение и имат добре очертани стави поради слабо развитие на мускулите. Косата е рядка, къдрава, миглите са тънки, очите са безизразни, малки, сухи, ноктите са груби и големи. Върхът на носа е прибран. Тези хора могат да имат проблеми с храносмилането, обичат сладки, кисели и солени храни и алкохол. Производството на урина е недостатъчно, изпражненията им са малки и сухи. През лятото има склонност към изпотяване. Повърхностен сън, студени ръце и крака. Тези хора говорят бързо, но лесно се уморяват, имат бързо възприятие, но слаба памет и психическа нестабилност. Те се занимават със спортове, изискващи бързина, редуващи се с почивка.

Конституция на жлъчката

С жлъчна конституция хората са податливи на жажда и глад, косата и тялото им са жълтеникави на цвят, умът им е остър и суетен. Те се потят и миришат, богатството и тялото им са посредствени. Склонен към сладко, горчиво, тръпчиво, хладно. Походката е подобна на тази на тигри, маймуни и якти (демони).

Обикновено това са хора със среден ръст, стройни, грациозни. Гърдите им са по-широки от тези на вятърните хора. Техните вени и сухожилия са по-слабо изразени, има много бенки или лунички, синкави и кафяво-червени. Мускулите са доста развити. Тенът им може да бъде различен: светъл, с меден цвят, кожата е мека, топла, приятна на допир. Косата е копринена, червена и кестенява със склонност към ранно побеляване и косопад. Очи сиви, зелени, медно-кафяви. Конюнктивите на очите са червеникави, ноктите са меки. Формата на носа е заострена, със склонност към зачервяване.

Метаболизмът е активен, има добър апетит, храносмилателният тракт работи задоволително. Хората с тази конституция предпочитат сладкиши, студени горчиви напитки и охладени напитки. Те обикновено произвеждат големи количества урина и екскременти, които са жълти на цвят. Телесната им температура е леко повишена, ръцете и краката обикновено са топли. Те не понасят слънчева светлина, не обичат топлината и избягват тежката работа. Обикновено това са интелигентни хора, остроумни, красноречиви и енергично изразяват чувствата си. Те обичат да демонстрират просперитета си, да се занимават с тези спортове, където се проявяват красотата на тялото и силните волеви качества: културизъм, бокс, тенис, фигурно пързаляне, шах.

Слузна конституция

Хората с тази конституция се характеризират със следните характеристики: хладно тяло, ставите и костите не са изпъкнали, те са месести и бели. Формите са кръгли. Понасят лесно глада, жаждата и страданията, спят дълбоко, широко скроени са и по природа имат добър нрав. Техните навици са подобни на лъвовете и биволите („Jud-shi“).

Тялото на хората с тази конституция е добре развито. Гърдите са широки, вените и сухожилията не се виждат, костите не прозират. Те обикновено наддават на тегло. Кожата е мека, косата е тъмна и мека. Очите са сини или кафяви, бялото на очите е бяло и голямо. Много физиологични процеси протичат бавно. Те обичат пикантни, горчиви, стипчиви храни. Изпражненията са меки и бледи на цвят. Дълъг сън. Обикновено тези хора имат добър самоконтрол. Те са резервирани към много лишения, имат привързаност към собствеността, мисленето им е бавно, но помнят случилото се до края на живота си. Спортуват много малко.

Смесени видове конституции

Жлъчният и лигавичният тип са високи, имат отлично телосложение и съчетават свойствата и на двата вида.

Жлъчни и вятърничави типове. Това са хора със среден ръст, доволни от малко.

Лекият и лигав тип представляват силни личности, които реагират бързо на другите.

Най-добрият тип се счита за балансиран тип, в който принципите на вятъра, жлъчката и слузта са равни. Те имат страхотен усет към природата, пространството и са хармонични във всичко.

При хората, принадлежащи към смесения конституционален тип, процесите на функционална активност на клетките за натрупване на енергия и пластични материали в клетката, растеж и клетъчно делене са представени в тялото в еднаква степен.

Хората с различни конституционни типове имат характеристики в такъв биологичен параметър като продължителността на живота. Хората с вятърна конституция са краткотраен тип хора, тъй като функционалната активност на клетките и другите органи е придружена от бързо изчерпване, износване и смърт на отделни тъкани и тялото като цяло. Хората със слузна конституция имат високо ниво на възстановителни процеси, отличават се с издръжливост, както и с дълъг живот, сред тях има повече столетници. Хората с жлъчна конституция имат средна продължителност на живота. Според тибетските представи животът на човека като биологичен и социален обект зависи от състоянието на вътрешните му биологични механизми.

Доминиращата регулаторна система определя характера на реакцията на вътрешни и външни стимули, в зависимост от доминиращата регулаторна система. Хората с вятърна конституция реагират на действието на дразнещи фактори чрез увеличаване на функционалната активност. Поради повишеното стимулиране на различни функции, те стават по-активни в поведението, губят сън и апетит. Хората със слузна конституция реагират чрез намаляване на различни функции. Техният апетит се повишава, появява се сънливост, работоспособността и двигателната активност намаляват.

Хората от вятърния конституционален тип са по-склонни към заболявания, които се основават на нарушение на вятърната система, хората с жлъчна конституция са податливи на заболявания, причинени от неизправности в системата за регулиране на жлъчката, хората със слузна конституция страдат от заболявания, свързани с смущения в системата на слузта.

Здравейте, скъпи читатели!

Темата за здравето винаги е вълнувала хората. В днешно време все повече хора се интересуват от правилното хранене и спорта. Тибетските лами имат какво да предложат на съвременните хора, въпреки че източната медицина подхожда малко по-различно към лечението и лечението.

И така, темата на нашата статия днес е "Тибетска медицина. Видове хора - вятър, жлъчка, слуз ". Днес можете да се срещнетеИзточни методи на лечение, определете какъв тип човек сте по конституция и разберете кои хранителни продукти ще бъдат най-полезни за вас.

Основи на тибетската медицина

Според тибетските учени тибетската медицина е на около 8000 години, което означава, че се е появила в каменната ера, през неолита.

Натрупаните знания в областта на практическата медицина са резултат от усърдната работа на местните лекари - емчи лами.

Първоначално развитието на медицината се основава на наблюдения върху поведението на животните и природните явления.

Например, ранени животни са лекувани с определени билки. Древните тибетци забелязали това, приложили го на практика и след като успешно излекували хората, го добавили към своя арсенал от лекарствени лекарства.

Животните им помогнали да открият по този начин около 25 лечебни растения, които допринесли за заздравяването на рани, заздравяването на фрактури и изцелението от други заболявания.

Що се отнася до природните феномени, лечебните свойства на горещите минерални извори са открити. На мястото на образуването им са се отлагали различни минерали. Те определят спецификата на терапевтичния ефект.

Лечебните свойства на различните източници са различни. Експериментално е установено при кои заболявания помага водата на всеки от тях.Понякога ползите от дадено вещество се предполагат от развита интуиция или се откриват по време на медитация.

Китайската и индийската медицина започват да взаимодействат с тибетската преди около 3000 години. Все още се спори чие влияние е основно. "Boom Shi" е първият документален източник от Тибет, който съдържа пълно познание за тибетската медицина, включително лечението с мантри.

Тибетската медицина се основава на позицията, че човешкото тяло се състои от пет елемента:

• земя,
• вода,
• въздух,
• огън,
• пространство (етер).

Комбинациите от тези основни елементи формират три жизненоважни принципа:

• вятър (въздух и етер);
• жлъчка (огън и вода);
• слуз (вода и почва).

Дисбалансът на някой от елементите води до проблеми с определен орган от тялото.

Например, ако съотношението земя-вода е нарушено, тогава е необходимо да се приложат терапевтични процедури, засягащи главата. Торсът зависи от елемента огън, тазът се влияе от елемента въздух.

Жизнените принципи са „отговорни“ за определени системи на тялото.

Вятърът е за нервната система. Следните органи са свързани с него в тялото:

• глава,
• гърлото,
• рамене,
• гърди,
• сърце,
• корем,
• лакти,
• дебело черво,
• тазови кости,
• китки,
• бедрата,
• колене,
• глезени.

Когато елемент от въздуха е счупен, те се затоплят с ръце.

Други места в тялото са свързани с жлъчка или слуз. Като цяло слузта влияе върху състоянието на лимфната система, а жлъчката - върху дихателната и кръвоносната система.

болествъзниква, когато връзката между тези три жизненоважни принципа и петте елемента е нарушена. По време на лечението се стремят да ги балансират. Този пълен баланс се нарича „здраве“.

За да установите този баланс, трябва да разберете причината за неговото нарушаване. Тибетците вярват, че тайните на всички проблеми и болести се крият в ума.

Вторичните причини са лоша диета, начин на живот и други фактори.

Основни методи, използвани в медицинската практика

Тибетски лекар определя на първо място енергийното ниво на човека. Като го знае, той избира един от четирите основни метода или комбинация от тях за лечение:

1. Корекция на диетата.
2. Препоръки за промяна на поведението и начина на живот.
3. Използването на лекарства от билки, животински компоненти, минерали.
4. Външни процедури за тяло: акупунктура, загряване с горящи мокси, масаж Ку Най и др.

Лечението с различни метали, скъпоценни камъни, паунови пера, използването на мантри и астрология в лечебния процес заслужава отделна статия. Например, носенето на злато помага за подмладяване на тялото.

Предприемат се и определени действия за подобряване на здравето на средата, в която човек живее.

Например, за да се почисти стаята от вируси, стаята се опушва чрез изгаряне на рододендрон, хвойна и други растения. Това е традиционната тибетска практика Санг.

Три типа хора според конституцията

Трите принципа на жизнената енергия на физическото тяло съответстват на три типа хора: Жлъчка, Вятър и Слуз. Определен вид енергия почти никога не се проявява в чист вид, а комбинацията от трите е рядка.

В по-голямата си част човек има характеристиките на Жлъч-Вятър, Слуз-Вятър и Жлъч-Слуз. Един принцип в двойка е доминиращ, вторият е по-слаб. Между другото, индийската медицина се основава на подобна система и в нея тези принципи се наричат ​​доши и се именуват по следния начин: вата (вятър), питта (жлъчка) и капха (слуз).

Познавайки вашата водеща „доша“, можете да регулирате здравословни проблеми, наднормено или поднормено тегло.

слуз

Хората със слузна конституция обикновено са добродушни, заседнали и склонни към затлъстяване. Спят добре, имат редки промени в настроението, реакциите им не са бързи. Такива хора често са склонни към отоци.

Жлъчка

Хора като Жлъчката са изключително неуравновесени. Не им е лесно да се справят със своята раздразнителност и агресивност. Настроението на такива хора се променя бързо, сънят им също е неспокоен.

Те са склонни към инфаркти, високо кръвно налягане и проблеми с черния дроб. Емоциите управляват хората с жлъчна конституция.

Вятър

Представителите на доша Вятър са непринудени, весели и впечатлителни. Те са добри в изражението на лицето и жестовете, бързо губят тегло и енергия, която след това се възстановява също толкова бързо. Но им е трудно да напълнеят.

Вятърните хора реагират бързо на всичко, но са непоносими. Имат суха кожа и коса, могат да страдат от запек, невралгия и болки в ставите на различна локализация.

Те също могат да получат гърчове. Храносмилателният тракт е слабото им място.

Дисбаланс на дошите

Щом балансът на трите жизнени енергии в някой човек е нарушен, очаквайте неприятности. И този баланс може да бъде нарушен поради неправилен начин на живот и хранене. Начинът, по който мислите, също оказва голямо влияние.

Например, хората, които предпочитат да ядат сладки (според тибетската класификация) храни, натрупват слуз. Техни спътници често са:

• диабет,
• ставни заболявания,
• сърдечно-съдови заболявания,

Ако често и произволно консумирате несъвместими храни, количеството на слузта в тялото също ще се увеличи. Той ще запуши кръвоносните съдове и потокът от енергия ще започне да се забавя. Това е изпълнено с появата на тумори.

Тибетските лекари предупреждават, че едновременното излагане на стресова ситуация и натрупването на слуз води до онкология.

Ако при стрес жлъчката се дисбалансира, тогава можете да очаквате инфаркт или инсулт.

Как да се храним

Представители на вида слузПолезни са солените, пикантни и кисели храни. Но горчивият и сладкият вкус влияят неблагоприятно на тяхната конституция.

Следното ще им помогне да балансират своята доша:

• пчелни продукти,
• рибни ястия,
• агнешко месо,
• джинджифилова напитка,
• сьомга,
• каша,
• отлежали вина.

За тях е полезно да приемат храна и напитки горещи или поне топли.

В храната на представителите на конституцията ЖлъчкаТрябва да има продукти с преобладаване на горчив, сладък, стипчив вкус. Показани са:

• птиче или телешко със свинско месо,
• различни видове масло,
• ферментирали млечни напитки,
• горчиво сладък кетчуп,
• различни видове зеленина,
• богат асортимент от зеленчуци,
• добавки под формата на хрян и горчица,
• каша,
• индийско орехче.

Храната и напитките се приемат най-добре хладни или топли.

Представители на вида Вятъртрябва да избират пикантни, сладки, кисели и солени храни.Постенето не е за тях, както и горчивината във вкуса. Следното ще ви помогне да балансирате дошата:

• сусамово масло,
• захарни изделия,
• добри вина
• агнешко месо, особено пушено месо,
• ястия от конско месо,
• бульони.

Яденето на всички видове лук, чесън и чушки ще помогне за увеличаване на пикантността на ястията. Дивият чесън е полезна билка.

Трябва да се разбере, че обозначенията на вкусовете на определени продукти не винаги съответстват на това, с което сме свикнали. Например месото се смята за сладка храна, канелата - за солена храна и т.н.

Ето защо е по-добре да проверите списъка с продукти, принадлежащи към желаната вкусова група, преди да съставите менюто си. И, разбира се, най-добре е да се консултирате с лекар по източна медицина - той ще определи точно вашата доша и ще препоръча вида на храненето, който ви подхожда най-добре.

Като цяло трябва да се помни, че всеки от шестте вкуса засилва проявите на едни принципи и потиска други.

Заключение

Приятели, всичко най-добро! Приложете наученото, за да останете здрави и го споделете в социалните мрежи.

Аюрведа и тибетската медицина разделят хората на няколко типа конституция. Според древните учения на Тибет състоянието на тялото се регулира от 3 системи: вятър, жлъчка и слуз.

Хората се делят на 3 типа конституция:

1. вятър,
2. жлъчка,
3. слуз
4. смесен тип

Конституция Вятър.

Хората от конституционния тип на системата за регулиране на вятъра често са прегърбени, слаби, имат бледа кожа, приказливи, не обичат студена среда, ставите на хората от този тип са слаби и хрускащи. Предимно бедни, кратък живот, слаби и ниски. Обичат да се забавляват, да пеят песни, да стрелят добре и обичат борбата. Обичат сладкото в храната, всичко кисело, пикантно и люто. Навиците наподобяват тези на лисиците, ястребите и лешоядите.

Конституция жлъчка

Хората с жлъчна конституция са подложени на жажда и глад, имат предимно жълти коси и цвят на тялото, суетни и остроумни, със среден ръст. Имат силно изпотяване, придружено с неприятна миризма. Средно телосложение. Среден доход Обичат сладки, горчиви и тръпчиви храни. Обичат хладното време. Сред животните те са подобни на тигри и маймуни.

Конституционна слуз

Имайки конституция на слуз, те имат хладно тяло, без кости и месесто голямо бяло тяло, кръгла форма. Дълголетниците, често богатите, имат здрав и спокоен сън. Много добродушен. Те са подобни на лъвове и бикове.

Смесен конституционен тип

Външните прояви на тип 4 могат да се видят на снимката, което е резултат от наличието в тялото на равни части от ерготропни трофотропни процеси.

Жлъчно-слуз

Те са суетни и съчетават всички предимства и недостатъци на тези видове.

Жлъчен вятър

Заседнали хора, които предпочитат да живеят на едно място през цялото време и живеят според поговорката „По-добре птица в ръката, отколкото пай в небето!“

Вятърна тиня

Лесно се адаптират към житейски ситуации, имат силен характер и винаги постигат целите си. Лидери, които имат всичко под контрол.

Балансиран тип

И трите регулаторни системи присъстват в еднаква степен при тези индивиди. Имат добра интуиция, живеят дълго и не изпадат в крайности. Обичат хармонията във всичко.

Това са само примери за някои комбинации от регулаторни системи при хората. От тези характеристики става ясно, че регулаторните системи, в зависимост от държавата, влияят не само върху външния им вид, но и върху продължителността на живота и социалното им положение.

Популярни новини

Източната медицина винаги разглежда човека като цяло и не лекува отделни органи, а цялото тяло. Тя гледа на всички болести като на дисбаланс на системи в организма. Същността на медицинския подход в източната медицина е разделянето на хората по типове конституция, които дават ключа към изцелението. Има три основни вида: „вятър“, „слуз“ и „жлъчка“. И трите присъстват във всеки човек, но по правило единият доминира и основният тип се определя от него. Би било добре всеки човек да знае особеностите на своята конституция.

ТИП “WIND”– по европейски това е сангвиник. По същество това са централната и периферната нервна система. Този тип е радостен, активен, впечатлителен и страстен човек. Спи много леко, лесно сваля килограми и енергия, но и бързо ги връща. Има малка издръжливост, но има бърза реакция, не възприема трудно живота и лесно забравя обидите.

Кожата и косата са сухи, тенът е блед, храносмилането е слабо, често страда от болки в костите и ставите, невралгии, има склонност към запек. „Вятърът” бързо трансформира енергията на храната в енергията на емоциите и движенията. Затова винаги са слаби. На тибетски значението на този тип конституция се превежда като „основата на живота, „владетелят на живота“, защото нервната система е тази, която определя здравето или болестта, а във „ветровете“ тя е най-активна. Болестите на „вятъра“ се влошават през лятото, призори и вечер. При възрастни това са заболявания на сърцето и нервната система, например радикулит. Това често се случва на фона на емоционално претоварване. Но най-основните заболявания от този тип са психичните разстройства и нарушенията на съня. Сънищата могат да бъдат смущаващи и повърхностни. Постоянно чувство на объркване, безпокойство. „Сякаш всичко е нормално, но душата не е на мястото си“, често се оплакват „ветровете“. В младостта си те лесно се справят с психо-емоционалните претоварвания, но с възрастта това става все по-трудно. Причината за такива състояния е хиперактивността на "вятърната" нервна система. Такъв човек може да се разболее от всяка болест поради стрес, страх, прекомерни отрицателни или положителни емоции. Хората рядко боледуват от диабет.Спазването на режима на работа, почивка и хранене е много трудно за „ветровете“, или по-скоро изобщо не е възможно.

„Вятърът“ се проявява най-ясно в зряла и напреднала възраст. Тяхната особеност е привързаността в личните отношения и страстта (сексуални ексцесии в младостта). Характеризират се със съмнения и нерешителност, не им е лесно да вземат решения. „Ветровете“ са метеопати, чувствителни към промените във времето. Не са подходящи за монотонна, досадна работа. Техните предпочитания са творчески дейности, които изискват бърза мисъл и движение.

Ако до „вятъра“ няма човек, който да го балансира и да задържи бурната енергия, могат да започнат проблеми, свързани с изтощението на нервната система. В зряла възраст, в резултат на емоционален срив, те могат да развият болестите на Алцхаймер и Паркинсон. Хората от този тип не понасят добре вятъра и студа, тъй като са слаби и бързо настъпва хипотермия. Имунитетът на такива хора е донякъде отслабен поради емоционалност и прекомерна консумация на вътрешна енергия. На „ветровете“ се препоръчва да се обличат по-топло в студено време, дрехите трябва да съдържат естествена вълна. След душ за тях е много полезно да втрият кожата си със зехтин.

При този тип хора може да се появи глухота - първо се появява шум в ушите, след това световъртеж и загуба на слуха. Възможна е хронична назална конгестия и постоянно усещане за „бучка в гърлото“, което пречи на преглъщането и вдишването.

Нервната система на „вятъра“ трябва да бъде особено защитена. Опитайте се да наблюдавате графика си за работа, сън и почивка. Имат нужда от много сън, по-добре е да им е топло. Препоръчително е да практикувате йога в уютни топли стаи с тиха музика.

„Ветровете“ трябва да ядат топла, мазна храна. Топлите супи са по-здравословни от основните ястия. Пийте горещ чай с мед, не се препоръчват газирани напитки. Яжте повече червен и черен пипер, лук, чесън, шафран, джинджифил, индийско орехче, карамфил, кардамон, кориандър. Сладкото успокоява нервната им система. Предпочитаните меса са агнешко, телешко, пилешко и патешко. По-добре е да подправите морски дарове с подправки като уасаби (японски хрян) и маринован джинджифил.

Такова хранене ще им помогне да балансират нервната си система и следователно да поддържат здравето си. Компенсираните, балансирани „ветрове“ са най-издръжливи.

Тибетската така наречена „супа от лама” е много полезна за „вятъра”.,агнешки бульон:

Сварете 400-500 мл вода, добавете ситно накълцано агнешко месо (2-3 супени лъжици), 1-2 скилидки чесън, лук, черен пипер на вкус или други подправки. Сварете бульона за 3-4 минути, отстранете от огъня, охладете леко. Яжте го горещо.

Тази рецепта е добра за профилактика и лечение на настинки и "ветряни" заболявания. С тази супа се храни болният в началото и в края на заболяването.

При „ветровете” силно се препоръчва масаж със сусамово масло, което може да се замени с камфор или зехтин. Маслото трябва да е топло. Потопявайки пръстите си в маслото, масажирайте точката на върха на главата за 1-2 минути, изчиствайки централния енергиен канал. Втората точка е на мястото на "третото око", 1-2 минути. Следва точка на нивото на 7-ми шиен прешлен.

Масажът на зоната на яката и шията е особено полезен при „вятъра“. Масажът се прави със затоплено масло с двете длани отдолу нагоре и от гръбначния стълб в страни, след това масаж на гърба по линиите на меридиана на пикочния мехур - на два реда от всяка страна на гръбначния стълб отдолу нагоре с плавни движения. Това носи на „вятъра“ усещане за мир и спокойствие.

Хората от типа „вятър“ добре понасят парата в банята. След парната баня е добре да масажират ръцете и краката си. Най-добре е да се избягват контрастни процедури, като обливане със студена вода, гмуркане в басейн.

Сутрин е добре да масажирате лицето си с топло масло. На лицето има меридиани, които просто се нуждаят от стимулация, за да балансират състоянието на „вятъра“ и да раздвижат енергията в тялото. За предпочитане са следните точки: точката „трето око”; точката, където започва растежът на веждите, точката на мястото на плешивото петно ​​на кръстопътя на челото и линията на косата, точката под скулата в средата на бузата - отдясно и отляво; две противоположни точки в средата на линията на назолабиалната гънка на дясната и лявата буза.